All posts by Biotropía

La regla del 80 %

Toni Lodeiro, en las primeras páginas de su libro Consumir menos, vivir mejor (con un montón de ideas prácticas para vivir de forma más saludable, sostenible y solidaria) señala algunos consejos sobre “Cómo vivir a contracorriente sin amargarnos en el intento”. Uno de ellos es un principio interesante: Las mejoras hasta el 80 % de “lo ideal” son positivas. A partir de ahí, cada paso que damos nos resta más energía de la que nos aporta. Es verdad: cuando nos planteamos un objetivo hacia una vida más saludable, sostenible y solidaria, dar los primeros pasos resulta sencillo y fácilmente gratificante. Después cuesta algo más, pero seguimos recibiendo retornos positivos de nuestro esfuerzo. Hasta que llega un punto (este autor lo fija en torno al 80% de lo ideal) en que cada paso que damos supone un esfuerzo tal que ya no merece la pena, pues supone un desgaste desproporcionado, a costa de sacrificar otros aspectos.

¡Hagamos la prueba!

Daniel hizo propósito de no contaminarse con los manjares y el vino de la mesa real, y pidió al jefe de eunucos que le dispensase de esa contaminación: «Haz una prueba con nosotros durante diez días: que nos den legumbres para comer y agua para beber. Compara después nuestro aspecto con el de los jóvenes que comen de la mesa real y trátanos luego según el resultado». El jefe de eunucos aceptó la propuesta e hizo la prueba durante diez días. (Dn 1, 8.12-14). He aquí un texto no muy conocido de la Biblia. Daniel y sus compañeros proponen seguir durante un periodo de tiempo -en este caso, diez días- una dieta específica. Y luego evaluar el resultado y actuar conforme a ese resultado. El principio es antiguo como el mismo texto. Y perfectamente actual.

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Boletín Biotropía

Iniciamos una nueva sección en el portal, con Claves para vivir así, criterios y actitudes de comportamiento que nos pueden ayudar en la conversión de nuestro estilo de vida. Aprender a vivir lleva tiempo Sí, aprender a vivir lleva tiempo... y aprender a vivir de otra manera, más (por lo que supone de desaprendizaje del ...

Aprender a vivir lleva tiempo

Sí, aprender a vivir lleva tiempo... y aprender a vivir de otra manera, más (por lo que supone de desaprendizaje del modo anterior). ¿Cuánto tiempo nos llevó aprender a vivir? (aunque en realidad estamos siempre aprendiendo). ¡Unos cuantos años! No pretendamos aprender a vivir de otra manera en unos meses. Como todo lo importante en la vida, esto lleva tiempo. No es fácil cambiar de mentalidad. Incluso una vez que hemos comprendido con la razón la necesidad de un cambio, todavía hay que esperar hasta que llega el momento oportuno para ponerlo en práctica.

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Boletín Biotropía

Inauguramos hoy este primer boletín de Biotropía. Estilos de vida en conversión. Es posible que los suscriptores hayáis recibido un correo de "Mailman", el programa que gestiona la lista de correos, con un recordatorio de la lista de distribución y una contraseña para cambiar la configuración. Aunque en el portal se dice "Para enviar un ...

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Biotropía para niños

Claudia, del grupo de Madrid, nos cuenta su experiencia como madre: Cuando este año iniciamos el "ensayo" de grupo Biotropía, casi inmediatamente lo que se me pasó por la cabeza fue ¿Cómo le trasmito a María Antonia –mi hija de 10 años– en qué estoy metida, qué creo será la verdadera transformación de nuestro mundo? ...

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Biotropía se presenta en la web

Después de un tiempo "en construcción", presentamos el portal de “Biotropía. Estilos de vida en conversión”, una iniciativa encaminada a acompañar procesos de transformación de los estilos de vida, proporcionando herramientas y poniendo en contacto a personas con el objetivo de apoyarnos mutuamente. Arranca su andadura en Madrid y está dirigida sobre todo a quienes ...

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Nuestro ritmo de vida (II)

(Continuación de la entrada Nuestro ritmo de vida I) Hablamos de tomar decisiones, lo cual significa un esfuerzo por vencer inercias y resistencias. Pero un esfuerzo que, bien llevado, tiene sus recompensas. En general, son decisiones encaminadas a simplificar la propia vida y a vivir más despacio. - Vivir despacio para mí significa reducir el ...

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Nuestro ritmo de vida (I)

 El "grupo de apoyo mutuo" que comenzó en enero en Madrid estamos dedicando estos primeros meses de andadura a presentarnos y conocernos, compartiendo cada mes uno de los aspectos relacionados con los ámbitos de Biotropía: la compasión y cercanía a los necesitados, la alimentación, la divulgación en nuestros ambientes (y con los hijos)... Este mes ...

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Feria de Economía Solidaria de Madrid

Este fin de semana (1-2 junio) ha tenido lugar la Feria de Economía Solidaria de Madrid, en el centro cultural de Matadero (Legazpi) Es la primera vez que se celebra y ha sido la gran presentación en sociedad del Mercado Social de Madrid (del que ya hubo hace un año una primera presentación, más modesta, ...